Lernen Sie, Ihren Körper als wirkungsvolles Ausdrucksmittel zu nutzen!
Charisma ist Präsenz! Vom bewussten Umgang mit Ihrem Körper profitieren nicht nur Ihr Auftreten und Ihre Präsentationen. Sie können diese Techniken auch nutzen, Ihren Stress zu reduzieren.
Zielgruppe
Jeder
Lernziele
- Mehr Präsenz
- Stressreduktion über Körpertechniken
- Bewusstheit über eigene Wirkkraft
- Authentisches Auftreten
- Neue Handlungsmöglichkeiten
Methoden
- Theorie über die Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, Verhalten, Einstellungen, Emotionen sowie Denk- und Lösungsstrategien
- Praktische Übungen um ein neues Körpergefühl zu erfahren, zu den Themen:
- (Wirbelsäulen-) Aufrichtung
- Präsenz
- Innere Mitte
- Atmung
- Entwicklung eines „Embodiments“ für eine eigene stressrelevante Situation
Dauer: 2 Tage
Ort: Inhouse
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Trainer: A. Dehner
