Im Wettkampf entscheidet fast immer die innere Haltung über Sieg und Niederlage! Ab einer gewissen Grenze sind Leistungssteigerungen nur mehr über den Kopf zu erreichen. Profitieren Sie vom "SportCoaching" und machen Sie sich mental fit, zum Beispiel mit der "Check your Mind - Methode®", von den KONSTANZER SEMINAREN entwickelt und vielfach erprobt. Arbeiten Sie mit einem Coach, der selbst Worldcup-Fahrer war.
Zielgruppe
- Sportler, die noch mehr aus ihrem Talent machen wollen
- Sportler, die im Training Höchstleistungen zeigen, aber Schwierigkeiten in Wettkampfsituationen haben
Lernziele und Vorgehen
- Analyse der Ist-Situation
- Erlernen und Anwenden der „Check your Mind - Methode®“
- Mentales Training
- Umgang mit Nervosität
- Umgang mit alten Verletzungen
- Bewegungsabläufe unterbewusst automatisieren
- Umgang mit Erfolgsdruck
- Umgang mit Niederlagen
- Motivation aus verlorenen Wettkämpfen
- Verbesserung der sportlichen Leistung im Wettkampf
Dauer
Ca. 7 Sitzungen, erste Sitzung ca. 2-3 Stunden, Folgesitzungen ca. 1-2 Stunden.
Es besteht die Möglichkeit, anschließend einzelne Sitzungen zu vereinbaren, um Gelerntes aufzufrischen oder sich gezielt auf einen Wettkampf vorzubereiten.
Ort
Konstanz und nach Bedarf
